哺乳期乳腺炎发烧怎么治？4招快速缓解+安全用药指南

当了妈妈后最怕什么？除了宝宝哭闹，就是自己生病了！特别是哺乳期乳腺炎发烧，那真是要命的疼。姐妹们，你们有过半夜发烧到39度，还得硬撑着给娃喂奶的经历吗？

今天就跟大家聊聊这个让无数新手妈妈闻风丧胆的"产后杀手"，教你几招实用的应对方法。

为什么会得乳腺炎？这锅谁来背

说起乳腺炎，真的是防不胜防。据统计，差不多一半的哺乳期妈妈都会遇到这个问题，尤其是刚生完宝宝的头几周。

最常见的症状就是:

• 突然发烧，体温蹭蹭往上涨
• 乳房疼得要命，碰都不敢碰
• 乳房又红又肿，摸上去烫手
• 全身发冷，感觉像得了重感冒

这些症状一出现，很多妈妈第一反应就是慌了神。别急，咱们一步步来解决。

第一招：先把烧退下来

发烧超过38.5度的时候，人会很难受，这时候最重要的就是先降降温。

物理降温最安全

用温水毛巾擦擦额头、脖子、腋窝这些地方，每次擦个十来分钟。水温别太凉，25到30度就行。有些妈妈担心这样做会不会影响奶水，完全不用担心，这是最安全的降温方法。

还可以洗个温水澡，但是要注意避开发炎的乳房部位。洗完澡人会舒服很多。

第二招：一定要把奶排出来

很多人以为发烧了就不能喂奶，这是大错特错！乳汁淤积才是乳腺炎的罪魁祸首，越不排奶越严重。

继续给宝宝喂奶

让宝宝多吸吮患侧乳房，宝宝的小嘴是最好的"通乳器"。喂奶的时候调整一下姿势，让宝宝的下巴对准硬块的位置，这样吸吮效果最好。

每两三个小时就要喂一次，不要心疼，频繁喂养才能让乳腺通畅。而且发烧期间的母乳不但无害，反而含有更多抗体，对宝宝更有益。

借助外力排奶

如果宝宝吃不完或者吸不出来，就要用吸奶器帮忙了。记住，排奶前先热敷几分钟，这样奶水更容易出来。轻轻按摩乳房，从外往里推，配合吸奶器使用效果更好。

第三招：创造舒适的环境

生病的时候最需要好好休息，哺乳环境也很重要。

房间温度保持在22到25度之间，不要太热也不要太冷。湿度控制在50%到60%左右，太干燥会让人更不舒服。

衣服选择也有讲究，穿宽松的纯棉内衣，前开襟的那种最方便。紧身衣服会压迫乳房，影响血液循环。

第四招：安全用药不用愁

很多妈妈最担心的就是用药问题，怕影响宝宝。其实有些药物是完全可以放心使用的。

退烧止痛药

对乙酰氨基酚是哺乳期妈妈的首选退烧药，每次可以吃500到1000毫克，每6到8小时吃一次。这个药非常安全，不会影响母乳。

布洛芬也是不错的选择，每次400毫克，一天最多吃4次。这个药还有消炎的作用，对乳腺炎特别有效。

抗生素治疗

如果症状比较严重，医生可能会开抗生素。常用的有头孢类和青霉素类，这些药物对哺乳期妈妈来说都是安全的。一般需要吃7到10天，记住一定要按医嘱服用，不能随意停药。

什么时候必须看医生

虽然轻度的乳腺炎可以在家处理，但出现以下情况必须马上就医：

• 发烧超过39度，物理降温无效
• 乳房出现明显的红肿硬块
• 疼痛剧烈，影响正常生活
• 症状持续48小时没有改善
• 乳头有脓性分泌物

预防比治疗更重要

说了这么多治疗方法，其实预防才是最关键的。

每次喂奶后要彻底排空乳房，不要让奶水长时间淤积。保持乳头清洁，但不要过度清洗。穿合适的哺乳内衣，既要有支撑又不能太紧。

最重要的是要有充足的休息和营养，身体抵抗力好了，自然不容易生病。

写在最后

哺乳期乳腺炎虽然痛苦，但并不可怕。掌握了正确的处理方法，大多数情况下都能很快缓解。记住，遇到问题不要硬扛，该用药的时候就用药，该看医生的时候就看医生。

当妈妈真的不容易，但咱们都是最棒的！照顾宝宝的同时，也要好好照顾自己。只有妈妈健康了，宝宝才能更健康地成长。

姐妹们，如果你们有什么好的经验和心得，也欢迎分享出来，让更多的妈妈受益。毕竟，我们都是同一条船上的人，互相帮助才能走得更远。