产后痔疮严重怎么消除？中医3招快速缓解，宝妈必看！

生完宝宝后，本来应该是最幸福的时光，结果却被痔疮折磨得坐立不安？相信很多宝妈都有这样的经历。我当时也是，坐着痛、站着也痛，连喂奶都成了煎熬。后来请教了我的中医朋友，才知道原来有这么多好方法！

其实啊，产后痔疮真的太常见了，十个宝妈里面七八个都会遇到。主要是因为怀孕的时候肚子越来越大，压迫到肛门周围的血管，再加上生产时用力过猛，血液循环不好，痔疮就这样找上门了。

为什么产后痔疮会这么严重？

我那时候就特别纳闷，为什么生完孩子痔疮反而更严重了？后来才明白，原来是因为产后身体激素变化，肠胃蠕动变慢，再加上坐月子总是躺着，运动少，便秘就更厉害了。便秘一严重，痔疮自然就雪上加霜。

中医的解释是气血不畅，湿热内蕴。简单说就是血液循环不好，加上体内湿气重，所以痔疮才会又痛又肿。

三个实用方法，我试过真的有效

温水坐浴 - 立竿见影的好方法

这个方法我用过，效果真的很明显！每次大便后或者疼得厉害的时候，就用温水坐浴。

具体怎么做：

准备一盆温水，大概40度左右（用手试试不烫就行），然后坐进去浸泡15-20分钟。我一般是早上一次，晚上睡前再来一次。坐浴完了别用毛巾使劲擦，轻轻拍干就好。

说真的，第一次用完就感觉轻松了很多，疼痛明显减轻了。

中药外敷 - 我婆婆的老方子

我婆婆以前是赤脚医生，她给我配了个方子，说是专门治产后痔疮的。用了几天效果确实不错。

她用的是川芎、当归、紫花地丁这些中药，煎好了用纱布蘸着敷在患处。一开始我还半信半疑，结果用了三四天，肿胀就消了很多。

不过这个方子比较复杂，如果你不懂中药，还是建议去找专业的中医师配制。

按摩加食疗 - 内外调理

除了外用的方法，我还学会了几个简单的按摩手法。比如长强穴（就是尾骨那里），每天轻轻按摩几分钟；还有小腿后面的承山穴，按摩后感觉腿部血液循环都好了很多。

饮食方面我是这样调整的：

早上喝燕麦粥，配个香蕉；中午多吃点菠菜、红薯这些富含纤维的蔬菜；晚上经常煮银耳莲子汤，既润燥又好喝。

最重要的是多喝水！我每天至少喝八杯水，大便就没那么干燥了。

日常护理小窍门

排便姿势很重要

我发现蹲着上厕所比坐着舒服多了。如果家里是坐便器，可以在脚下垫个小凳子，这样膝盖高过臀部，排便会更顺畅。

内衣选择也有讲究

纯棉的内裤最好，透气性好，每天都要换洗。那些化纤的内裤容易刺激皮肤，我怀孕后就全部换成纯棉的了。

适当运动不能少

坐月子期间虽然要休息，但也不能一直躺着。我从产后两周开始，每天在家里慢慢走动，后来天气好的时候就到楼下散散步。

提肛运动也很有效，就是有意识地收缩肛门，每次30下，早晚各做一次。刚开始可能不太习惯，坚持几天就好了。

几个常见问题的解答

哺乳期能用药吗？
我当时也担心这个问题。外用的中药一般没问题，但如果要吃药，一定要咨询医生。我用的都是外用方法，对母乳没有影响。

多久能好？
这个因人而异。我的情况比较轻，用了一周左右就明显好转了。如果比较严重，可能需要几周的时间。关键是要坚持，不能三天打鱼两天晒网。

什么时候该去医院？
如果出血很多，或者疼痛得实在受不了，还是要及时就医。我有个朋友当时就是拖得太久，后来还做了小手术。

怎么预防再次发作？
养成好习惯最重要。定时排便，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。我现在基本每天都会做提肛运动，痔疮就再也没犯过。

最后想说的话

当妈妈真的不容易，身体要承受这么多变化和不适。但是请相信，任何困难都是暂时的。我当时也觉得很绝望，总担心痔疮会不会一辈子都好不了。

现在回头看，那段时间虽然难熬，但也让我学会了很多保健知识。更重要的是，我明白了照顾好自己的身体，才能更好地照顾宝宝。

如果你现在正在经历同样的痛苦，不要害怕，也不要不好意思。及时处理，用对方法，很快就会好起来的。记住，你并不孤单，我们都是过来人，都理解你的感受。

希望每个宝妈都能健健康康，开开心心地享受和宝宝在一起的美好时光！

温馨提示：本文分享的是个人经验，具体治疗方案请咨询专业医生。