高应丽老师：预防甲流之后咳嗽，分享三个药茶专方！

甲流让不少人深受其扰，熬过了高热、头痛、乏力这些急性期症状，又被咳嗽缠上了。那种咳起来没完没了的感觉，真的太难受了，严重影响日常生活和工作。今天，给大家分享高应丽老师的三个预防甲流之后咳嗽的药茶专方，帮你轻松应对甲流后咳嗽难题。

1、反复咳嗽有白痰

很多人甲流后，咳嗽频繁，还总咳出白痰，这是身体正气不足，受到寒邪侵袭，肺的正常功能受到影响的表现。高应丽老师给出的方子是姜粉、人参、甘草、大枣。

姜粉能温中散寒，帮助驱散体内的寒邪；人参大补元气，增强身体抵抗力；甘草调和诸药，还能润肺止咳；大枣补中益气，养血安神。这几味搭配在一起，既能驱散寒邪，又能补充正气，让咳嗽和白痰逐渐消失。每天喝上几杯，坚持几天，你会发现咳嗽次数减少，白痰也越来越少。

2、干咳嗓子痒无痰，口干

要是甲流后出现干咳，嗓子痒得厉害，还没有痰，嘴巴也干干的，这是肺阴不足，阴虚燥热的症状。高应丽老师的方子是甘草、桔梗、麦冬。

甘草能清热解毒，润肺止咳；桔梗能宣肺利咽，载药上行，把药效带到咽喉部位；麦冬滋阴润肺，生津止渴，有效缓解口干咽干的症状。这款药茶口感清甜，非常适合咽干口燥、干咳无痰的人群。经常喝，能滋润肺部，缓解嗓子痒和干咳的情况。

3、咳嗽嗓子疼，扁桃体肿大

如果咳嗽时嗓子疼痛明显，扁桃体也肿大了，这是体内有热毒，炎症在作祟。用薄荷、罗汉果、蒲公英这三味药组成的药茶，能发挥大作用。

薄荷疏散风热，清利头目，能迅速缓解咽喉不适；罗汉果清热润肺，利咽开音，对嗓子疼、咳嗽有很好的效果；蒲公英清热解毒，消肿散结，能有效消除扁桃体的肿大。这道药茶味道清新，每天喝上几杯，能快速减轻嗓子疼痛，让扁桃体逐渐消肿，咳嗽也会随之减轻。

甲流后的咳嗽虽然恼人，但有了高应丽老师的这三个药茶专方，就能轻松应对。不过要注意，每个人的体质和病情不同，如果咳嗽症状严重或持续不缓解，一定要及时就医。