预防三高中医喝什么茶？名医力荐4种神茶，血压血糖自然降

说实话，三高这个词我以前总觉得离自己很远。直到去年体检，医生看着我的报告单皱眉头的那一刻，我才意识到问题的严重性。血压偏高，血糖也不太理想。 后来我妈（她是个中医迷）天天在我耳边念叨："喝茶调理啊，比吃药强多了！"开始我还半信半疑，但是深入了解后发现，确实有道理。 为什么现代人容易得三高？ 我观察了一下身边的朋友，发现三高真的太普遍了。 工作压力大、经常熬夜、外卖当家常便饭...这些都是罪魁祸首

鼎边糊湿面粉湿气重脾虚怎么健脾？中医实用方法揭秘

鼎边糊、面粉主食在南方家庭的餐桌上很常见，尤其是福建、广东一带，许多人从小吃到大。然而，随着生活节奏加快，越来越多的人发现自己吃完这些软糯食物后，容易觉得肚子胀、不消化，甚至整个人都变得没精神。其实，这背后很可能与“脾虚湿气重”有关。今天就聊聊，鼎边糊和湿面粉到底怎么影响脾胃，以及中医有哪些实用的健脾祛湿方法。 鼎边糊、湿面粉与脾虚湿气的关系 鼎边糊和各种湿面粉类食品，制作时多用水和米面混合

风控工作压力大心慌？中医3招快速缓解，告别焦虑重拾健康！

xmlp > 做风控的小伙伴们，有没有过这种经历：盯着电脑屏幕看数据的时候，心脏突然砰砰砰跳得超快？开会的时候紧张得手心都是汗？甚至大半夜被工作的事情搞得睡不着？ p > p > 哎，这种感受我太懂了！风控这份工作说不紧张是假的，天天跟各种风险打交道，压力确实不小。不过别慌，今天跟大家分享几个特别管用的中医小方法，简单易学，关键是真的有效！ p > h2 > 💗 你是不是也有这些症状？ h2 >

南洋餐厅厨师高温工作中暑预防方案，安全必读！

在南洋餐厅的厨房里，夏天的高温总让人倍感压力。厨师们每天面对滚烫的锅灶和油烟，稍不注意就容易中暑。如何在高温环境下保护自己，是每一位餐厅从业者都关心的问题。下面就为大家详细讲讲，如何有效预防中暑，让工作变得更安全、更健康。 为什么南洋餐厅的厨师容易中暑？ 南洋餐厅的厨房多半空间封闭，火力旺盛，空气流通有限。长时间站在高温环境下，身体的水分和盐分大量流失。如果饮水不及时，或者休息不够

减肥节食闭经中医怎么恢复？90%女性都不知道的调理秘诀

姐妹们，先别急着关掉这篇文章！ 我知道你们看到"闭经"两个字就慌了。别问我怎么知道的，因为我也经历过。 去年夏天，我为了穿上那条心心念念的小黑裙，疯狂节食了三个月。每天就啃个苹果，喝点水，体重确实掉了十几斤。但是...大姨妈也跟着消失了整整半年。当时我还天真地以为是"减肥成功的副作用"，直到去医院检查才知道事情的严重性。 现在想想，当时的我真是太无知了。减肥节食闭经中医怎么恢复 这个问题