产后抑郁失眠夜交藤粥管用吗？中医专家详解真实效果

凌晨三点，又是一个不眠夜 又是凌晨三点！我盯着天花板，听着老公的呼噜声，心里那个气啊...宝宝终于睡着了，我却像个夜猫子一样清醒得要命。 相信很多宝妈都有过这种体验吧？白天忙得像个陀螺，晚上却偏偏失眠。朋友圈里刷到有人推荐夜交藤粥，说对产后失眠特别管用，我当时就想：这玩意儿真的靠谱吗？产后抑郁失眠夜交藤粥管用吗 这个问题，今天咱们就来好好扒一扒。 夜交藤？听起来就很神秘的样子

扶阳医学学员反馈：中医工作者学了扶阳医学，应用临床效果很好！

魏小栋扶阳医学学员反馈：魏小栋 魏老师您好！我是新疆乌鲁木齐的一名中医工作者，接触扶阳医学有四、五年了，以前读过傅文录和张存梯老师的扶阳书籍，一直也在临床应用，

产后奶水不足怎么催奶：传统中医智慧助力新手妈妈重拾喂养信心

还记得我在吉隆坡一家中医诊所遇到的那位年轻妈妈吗？她抱着刚满月的宝宝，眼中满含焦虑："医师，我的奶水越来越少，宝宝总是哭闹，我该怎么办？"这样的场景，在我二十多年的行医生涯中见过太多次。产后奶水不足，不仅让新手妈妈倍感挫败，更让整个家庭陷入焦虑。 从中医角度理解产后缺乳的根本原因 中医经典中明确指出："妇人乳汁，乃冲任气血所化。下行为经，上行为乳。"这句话道出了母乳产生的根本机理 -

寻经解筋术学员反馈：李泽波老师讲得通俗易懂，能很快消化吸收！

李泽波寻经解筋术学员反馈：听了2节课，李泽波老师讲得通俗易懂，能很快消化吸收！已经开始给家人们做调理和保健。谢谢李老师和团队，治病养生功德无量！

产后坐月子椰浆寒凉？恶露不尽调理全攻略！

xmlh1 > h1 > p > 很多新妈妈在坐月子的时候都会遇到一个烦心事——恶露不尽，尤其是喜欢喝椰浆的宝妈们，更担心椰浆的寒凉属性会不会影响身体恢复。别急，这篇文章用轻松的方式帮你搞懂椰浆为什么会寒凉，恶露不尽怎么办，还有超实用的调理方法，让你坐月子期间更放心、更健康！ p > h2 > 1. 椰浆寒凉，产后坐月子到底要不要紧？ h2 > h3 > 椰浆为什么被说“寒凉”呢？ h3 > p