春天别错过这3种野菜！不起眼的野菜竟是天然的"养脾胃高手"！

随着春天的脚步悄然来临，大地焕发生机，人体新陈代谢的节奏明显加快。《黄帝内经》讲"春主肝"，肝气在春天像发芽的柳条肆意生长。但肝木太旺会压制脾土，这就是中医说的"肝木乘脾"。顺应时节，便有解决方案，春季这些不起眼的野菜中，就藏着"脾胃三兄弟"

学了中医才知道，失眠原来可以这么做！

都说春困秋乏夏打盹，但是春天的困是白天睡不醒，晚上睡不着。虽然睡眠问题不分季节，为什么春天的几率会相对更高？在中医五行理论中，春季属木，木生火。春季阳气生发过旺

春季主生发，家长必学它，稳抓孩子身高【生长开关】！

一年之计在于春，春天是万物复苏生长的季节，同样，也是孩子们的生长黄金期！世界卫生组织调查报告表明，春季(3-5月)时期孩子的身高长得*快。身高的生长速度是秋天的

春困不是懒，而是肝脾失调了！一碗汤唤醒被"湿被子"裹住的身体

春季生发，万物复苏。但是，很多人却经常感觉自己精神不振、昏昏欲睡，这就是所谓的“春困”。春困是人体生理机能随着自然气候变化而出现的一种正常现象，但如果春困严重，

丁氏全通论：脾胃虚则九窍不通，如何用“通”解决健康问题！

丁医生认为万病之源都是堵出来的，他在胃病方面总结的“全通论”在应对其他五脏六腑方面的病症时也同样适用，于是，他将这种中医全通论进行广泛传播。肠胃不好的人，起码在口腹之欲这点上，就少了三分之一的乐趣。多吃、少吃都会引起胃部疼痛或不适，严重者还会伴有胃胀气、恶心呕吐、食欲不振等。想吃的不能吃，爱吃的要克