IT妈妈产后脱发？3招中医调理法，30天重塑职场自信形象
说句大实话，我的发际线真的后退了
姐妹们，今天必须跟你们吐个槽。前两天重返职场第一天，我站在洗手间的镜子前，差点被自己吓到。我的天，这发际线是什么时候变成这样的？感觉比我老公的还要高！
你们知道那种感觉吗？本来产假结束就够紧张的了，还要面对这种"天降横祸"。坐在工位上敲代码的时候，总觉得同事在偷瞄我的头顶。虽然可能是我多想了，但这种自信缺失真的太要命了。
好在，我这个人比较倔强，既然问题出现了就得解决。花了两个月时间研究IT女性产后脱发重返职场形象修复方法，总算是摸出了门道。现在头发基本恢复了，同事还夸我气色变好了呢。
咱们IT女人为啥这么容易秃？
先说说为什么倒霉的总是我们。
产后脱发这事儿，说白了就是激素在作妖。怀孕的时候雌激素水平高，头发掉得少，生完孩子激素一下子降下来，之前"欠"的头发就开始疯狂补掉。听起来很残酷，但这是生理规律。
问题是我们IT女性还有额外的"debuff"——长期熬夜、压力大、久坐不动。中医说这叫"肝肾亏虚，气血不足"。我当时去看中医，老先生一摸脉就说："小姑娘，你这是典型的气血两虚啊。"
他还跟我说，现代女性的产后脱发问题比以前严重多了，特别是咱们这种需要高强度用脑的职业。大脑用得多，血液都往脑子里跑，头皮反而营养不够。
第一招：内调，让身体重新"上线"
说到气血调理，很多人觉得中药苦，坚持不下来。
其实我一开始也是这样想的。但是当我真正开始喝中药调理，大概一周后就感觉到变化了——不是头发，是整个人的精神状态。以前下午三四点就困得要死，现在能扛到晚上还精神抖擞。
我的中医师给我开的方子里有茯苓、当归、制首乌这些，听说是专门针对产后脱发的经典配方。当归补血，首乌养发，茯苓健脾...虽然我也不是很懂，但效果确实看得见。
有个小窍门分享给大家：中药确实苦，但加点蜂蜜就好多了。我每次都是趁热加一勺，味道能接受很多。
不过话说回来，IT女性产后脱发重返职场形象修复方法里最重要的就是找对医生。千万别在网上随便买什么"秘方"，每个人体质不一样，还是得面诊才靠谱。
第二招：扎针，听起来吓人其实还好
针灸这个事儿，我之前是拒绝的。
想象一下，头上插满针的样子...但医生说针疗对改善头皮血液循环特别有效，我就硬着头皮试了。
结果发现，没想象中那么可怕。针很细，扎进去就是轻微的酸胀感。医生主要扎百会穴、四神聪这些地方，说是能促进头发生长。我还特意问了扎错了会不会变傻，医生笑死了，说这些都是安全穴位。
最神奇的是，扎完针后头皮会有种暖暖的感觉，就像血液在流动一样。现在每周去一次，已经成了我的固定项目。
对了，如果你们也想试，建议找正规的中医院或者有资质的美容机构。街边那种小店就算了，安全第一。
第三招：吃货福音，好吃还养发
食疗这块，我简直太有心得了！
黑芝麻核桃糊是我的最爱，每天早上一杯，香得不行。刚开始是为了养发喝的，后来发现对大脑也好，写代码的时候思路更清晰了。有时候加点红枣打进去，味道更棒。
还有一个我妈教我的方子——何首乌炖鸡。听名字就很补是不是？确实挺麻烦的，但周末有时间的时候炖一锅，能吃两三天。乌鸡、何首乌、红枣、枸杞，炖出来的汤特别香，老公都抢着喝。
最简单的就是红枣桂圆茶了。办公室备点干货，下午泡一杯，既解馋又气血调理。同事看见都说闻起来好香，现在办公室一半的女同事都跟我学会了。
形象这事儿，真的很现实
不得不承认，职场就是这么现实。
我们技术能力再强，如果形象邋遢，升职加薪的时候还是会吃亏。特别是现在很多公司都要求技术人员也要有对外沟通的能力，形象管理就更重要了。
之前有段时间，我因为脱发问题变得特别没自信。开会的时候不敢坐前排，怕别人看到我的头顶。汇报工作的时候声音都变小了，生怕引起注意。现在想想，那段时间真的挺憋屈的。
职场女性的每一天都在跟时间赛跑，我们没有理由因为外表问题给自己设限。
一个月后，我收获了什么？
说实话，刚开始我也怀疑30天能有多大效果。
但是真的很神奇。第一周掉发就明显减少了，以前梳头都不敢用力，现在可以正常梳理了。第二周头发开始有光泽，不再是那种干枯枯的样子。
到了第三周，我发现发际线附近开始有小绒毛冒出来。虽然很细很短，但确实是新长出来的！那种惊喜真的无法形容。
一个月后照镜子，整个人的气质都不一样了。头发虽然还没有完全恢复到产前的状态，但明显比之前浓密多了。最重要的是，我重新找回了自信。
别踩这些坑
调理期间我也走过弯路，给大家提个醒。
千万别急着减肥！我当时为了快速恢复身材，产后两个月就开始节食运动，结果脱发更严重了。后来医生说，产后半年内身体还在恢复期，营养跟不上的话问题只会更大。
网上那些偏方也别乱试。什么生姜擦头皮、啤酒洗头，我都试过，没用还刺激。IT女性产后脱发重返职场形象修复方法还是要科学一点，别图省事。
还有就是心态要放平。头发生长本来就需要时间，着急也没用。把它当成一个改善生活方式的机会，整个人都会变得更健康。
最后想说，咱们职场女性已经够不容易了，别再为外表问题给自己增加负担。找个靠谱的中医师，制定适合自己的调理方案，相信我，几个月后你会感谢现在开始行动的自己。
别再犹豫了，马上行动起来！你的职场逆袭，就从重新拥有一头秀发开始！
