武国忠老师三维调养：糖尿病综合调理方案！

张震脉诊比脉法：中医脉诊新思路，助力健康生活！

脉诊，作为中医辨证论治的重要手段，历史悠久，源远流长。然而，传统的“二十八脉”学习难度较大，限制了其在临床中的应用。近年来，一种名为“比脉法”的脉诊方法逐渐走入

张震脉诊的9个方子是什么？聊聊比脉法9方！

张震老师通过多年的整理、研究，终于将中医古籍中记载的“比脉法”加以挖掘、整理，使其重新焕发光彩，为现代中医临床提供了新的思路和方法。这一成果不仅是对中医传统文化

焦平老师演示龙根术通三焦，帮你打通身体“生命通道”！

焦老师带领大家实操练习龙根术通三焦的动作。[灯笼]打通三焦经的好处有上焦、中焦、下焦的功能恢复。具体来说，它可以带来以下益处：1. 中焦：中焦主要包括脾胃、小肠

武国忠老师三维调养：高血压综合调理方案！

现代医学眼中的血压高：分型:继发性高血压:知道是什么原因引起的高血压。原发性高血压:不知道是什么原因引起的高血压。解决方案:通过扩张血管、利尿，进而降血压。(单

冬春换季别瞎补！一碗热粥养好脾胃这个"人体锅炉"！

前几天我们在社区义诊，遇见刚退休的李大爷。他捧着保温杯直叹气：“开春后这胃就跟闹钟似的，一到下午三点准时胀气，晚饭吃两口就顶得慌。”“掀开衣服一看，肚皮鼓得像揣

Top 7 Herbal Teas for Studying and Focus — Boost Your Brainpower!

想让学习和工作更专注？其实除了咖啡，草本茶也是个很棒的选择。今天就和你聊聊7款适合提升专注力和记忆力的草本茶，带你从多个角度了解它们的妙用，让你轻松变身高效学习达人！ 1. 科学揭秘：草本茶怎么帮你专注？ 其实，草本茶里的L-茶氨酸、迷迭香酸、多酚这些成分，真的很厉害。比如L-茶氨酸能让你注意力更集中，还能缓解焦虑；迷迭香酸有助于记忆力提升，多酚则能保护大脑、延缓疲劳。研究也发现

Top 7 Chinese Herbs for Eczema Flare-Ups Relief—Natural Healing Tips

xmlh2 > h2 > p > 湿疹，真是让人又爱又恨的皮肤问题。它时不时地爆发，皮肤又红又痒，抓也抓不完，尤其是那些反复发作的日子，简直让人抓狂。虽然现代医学有不少药物能缓解症状，但长期用激素类药膏总让人心里没底，担心副作用。于是，越来越多朋友开始关注中医和中草药，希望找到一种更自然、更温和的方式来应对湿疹的爆发。 p > p > 其实，中医对湿疹的理解和治疗有着自己的独特视角

Top 5 Herbs to Rebuild Blood After Childbirth—Natural Postpartum Recovery

xmlh2 > h2 > p > 生完孩子后的那段时间，真的是既幸福又挑战重重。身体像被掏空一样，气血两虚，整个人没精打采的。很多新妈妈都会想，怎样才能快点补好血，恢复元气？其实，很多天然的草药对产后补血特别有帮助，不光安全，还能让身体慢慢调理回来。今天就聊聊五种最适合产后补血的草药，帮你自然恢复，重拾活力。 p > h3 > 一、为什么产后补血这么重要？ h3 > p > 说实话

咖喱角面粉炸制湿热内生？中医清热方案揭秘

炸物好吃，但“湿热”也容易找上门！ 说实话，谁能扛得住一盘刚炸出来的咖喱角？尤其是晚上嘴馋的时候，炸物+奶茶，简直是快乐加倍！不过你有没有发现，吃完这些面粉炸制的美食，身体好像没那么舒服？其实，这些美味背后，藏着“湿热内生”的小陷阱。 咖喱角用高筋面粉和油炸，热量高、油脂多 炸物吃多了，身体里的湿气和热气就容易堆积起来 喜欢熬夜、口味重的年轻人，更容易被湿热体质盯上 小建议：炸物虽香

Top 10 Foods to Eat in Summer According to Chinese Medicine

夏天一到，感觉整个人都快被烤化了？汗水止不住，心情也跟着上火，吃啥都没胃口。别担心，今天就和你聊聊那些能让你清爽度夏的秘密武器——foods to eat in summer according to chinese medicine。别以为中医饮食是老掉牙的养生经，其实玩得花样多着呢，吃得对，夏天也能过得爽爽的！ 1. 西瓜：夏天的快乐星球 谁能拒绝西瓜？foods to eat in