武国忠老师三维调养：糖尿病综合调理方案！

张震脉诊比脉法：中医脉诊新思路，助力健康生活！

脉诊，作为中医辨证论治的重要手段，历史悠久，源远流长。然而，传统的“二十八脉”学习难度较大，限制了其在临床中的应用。近年来，一种名为“比脉法”的脉诊方法逐渐走入

张震脉诊的9个方子是什么？聊聊比脉法9方！

张震老师通过多年的整理、研究，终于将中医古籍中记载的“比脉法”加以挖掘、整理，使其重新焕发光彩，为现代中医临床提供了新的思路和方法。这一成果不仅是对中医传统文化

焦平老师演示龙根术通三焦，帮你打通身体“生命通道”！

焦老师带领大家实操练习龙根术通三焦的动作。[灯笼]打通三焦经的好处有上焦、中焦、下焦的功能恢复。具体来说，它可以带来以下益处：1. 中焦：中焦主要包括脾胃、小肠

武国忠老师三维调养：高血压综合调理方案！

现代医学眼中的血压高：分型:继发性高血压:知道是什么原因引起的高血压。原发性高血压:不知道是什么原因引起的高血压。解决方案:通过扩张血管、利尿，进而降血压。(单

冬春换季别瞎补！一碗热粥养好脾胃这个"人体锅炉"！

前几天我们在社区义诊，遇见刚退休的李大爷。他捧着保温杯直叹气：“开春后这胃就跟闹钟似的，一到下午三点准时胀气，晚饭吃两口就顶得慌。”“掀开衣服一看，肚皮鼓得像揣

赡养纠纷血压不稳？家庭责任压力调节中医有妙招

你有没有过这种时刻？明明已经很努力了，工作、家庭两头跑，结果家里一场赡养纠纷直接把你推到风口浪尖。兄弟姐妹一个个都“有事”，最后责任全落你身上。压力大到什么程度？血压计一测，数字直接飙红。你以为自己是唯一的倒霉蛋？其实，这种赡养纠纷血压不稳、家庭责任压力调节的困局，太多人都在经历。 赡养纠纷血压不稳，谁懂你的无力感？ 有个朋友小李，家里老人病了，兄弟几个都推三阻四，最后全指望他

超市买菜海鲜诱惑痛风患者选择攻略：哪些能吃哪些不能碰？

xmlh2 > h2 > p > 说到超市的海鲜区，真是让人又爱又恨。对痛风患者来说，那些鲜亮的虾蟹、肥美的鱼片，看着就让人垂涎三尺，但心里又忍不住打鼓：吃了会不会又痛风发作？其实，痛风患者并不是非得和所有海鲜绝缘，只要掌握一点小技巧，科学选择，完全可以安心享受海鲜的美味。下面我就来聊聊，怎么在超市买海鲜时，既满足味蕾又不伤身体。 p > h3 > 一、痛风和嘌呤的那些事儿 h3 > p >

跨国公司华人经理时差出差失眠调理全攻略

你以为跨国公司华人经理的生活都是西装革履、全球飞、住五星酒店？其实，时差、出差、失眠才是他们的“标配”。 别看朋友圈晒得光鲜，背后多少个夜晚，他们在酒店房间里翻来覆去，数到一百只羊还是睡不着。你是不是也有过凌晨三点盯着天花板，怀疑人生的时刻？别急，这篇“跨国公司华人经理时差出差失眠调理全攻略”就是给你准备的，咱们好好聊聊怎么破！ 为什么跨国公司华人经理最容易失眠？ 说实话

路怒症血压爆表？中医驾驶情绪控制方案全解析

xmlh1 > h1 > p > 在现代生活节奏日益加快的背景下，许多司机在驾驶时会出现情绪失控的情况，也就是我们常说的“路怒症”。这种情绪不仅影响驾驶安全，还可能导致血压急剧升高，给身体健康带来隐患。本文将结合中医理论，深入探讨路怒症引发血压爆表的原因，并提供科学、实用的中医情绪控制方案，帮助您在驾驶时保持冷静，保障心脑血管健康。 p > h2 > 一、什么是路怒症？它如何影响血压？ h2 >

跳舞后血糖波动？有氧运动稳糖方法全解析

xmlh2 > h2 > p > 说起跳舞，很多人第一反应就是开心、放松，毕竟谁不喜欢随着音乐摇摆呢？但对于血糖有点小敏感的朋友来说，跳完舞后血糖波动这事儿就让人挺纠结的。明明跳舞是有氧运动，按理说应该帮忙稳稳血糖，怎么有时候反而血糖飙升了？这到底是怎么回事？别急，咱们今天就来聊聊跳舞后血糖波动的那些事儿，顺便告诉你几个靠谱的有氧运动稳糖小妙招，帮你跳得开心又放心。 p > h3 >